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健やかな暮らしのスタートを青汁が応援!

昔から、青汁イコール飲みにくい等の印象が先に立つ事も多いようですが、最近になって青汁は、たいへん飲みやすく苦味を感じにくくブレンドされているので色々な種類を試してみれば、青汁のマイナスイメージが変わりますよ。

発売当初の青汁と言えば、クセの強い葉だけを使っていて美味しくない飲料でしたがブームになって来てからは飲みやすさも追求され、今の青汁は口当たり良く成分も豊富な食品になっているんです。

加熱せず、栄養価の高い青物野菜が凝縮された青汁は、野菜嫌いな人にとって究極の飲み物だと思います。

普段のライフスタイルに組み込める摂取のし方を考慮して、十分な緑黄野菜の栄養を摂取するようにすることが重要です。

日々食事をするように青汁も取り入れることで、いくつになっても健康的で過ごせますよ。

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知るとコワい、日々の習慣が引き起こす病をじっくり学んでみます。


生活習慣病になってしまい深刻化してくると脳梗塞や心筋梗塞にもなり介護が必要な状態になったり死ぬこともあるというゾッとする病です。

そのような生活習慣病はよそ事の話とはしないで割と起こりうる疾病だということをわかってもらいたいと思います。

高血圧な方は食べ物の制限は必要ですが、タバコを吸う人は急いでやめるべきです。

自分だけでなく周りの人にも害になることばっかりで絶対にメリットはないので早々にやめる努力を始めてみましょう。

関係ないとは言えない生活習慣病は今日の己の人生を見つめなおす良いキッカケでした。

これから食事やスポーツ等規則正しく生活に努め、健康不安を抱えることなく生きていくためにも健康な内に出来ることを明日からの自分が後悔しないように進めてみたいと思います。

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